“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******
不少市民疑惑：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。
新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：
俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；
前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；
前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；
背部依靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）
【奇迹中国 天河筑梦】探寻一渠清水北上的美******
水是生命的源泉，它形态万千纯洁高尚，它坚韧长情泽及万物。认识水，了解水，珍爱水，是生态的循环，是生命的回音。南水北调世纪工程，既凝结着中华儿女的勤劳智慧，也是一道纵贯南北的绝美风景线。长渠沃野贯通南北，岁月流转精彩纷呈，下面就让我们共同探寻一渠清水北上的密码中蕴藏的独特浪漫。
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素材来源：中国新闻社、中国新闻网、中国南水北调集团中线有限公司
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